สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหา
เกี่ยวกับเล็บ
วันนี้ผมจะนำเสนอวิธีการดูแลรักษาเล็บให้อ่านกัน
เล็บร่น
ลักษณะที่หนังกำพร้ารอบ ๆ เล็บย่นหรือร่นเข้าไปข้างในมาก ๆ จนเกิดช่องว่าง ในกรณีนี้ ควรหมั่นตกแต่งเล็บเป็นประจำ ใช้แฮนด์ครีมทามาก ๆ และบ่อย ๆ และพยายามดันรอยย่นนั้นให้กลับคืนที่เดิม
เล็บไม่เรียบ
มีลักษณะเป็นคลื่นบ่งบอกถึงความเจ็บไข้ที่มีมาในอดีต หรือจากการได้รับบาดเจ็บจากของมีคม ซึ่งต้องใช้เวลาเล็บได้เจริญเติบโตสักระยะหนึ่งก็จะค่อย ๆ หายไปเอง การขัดเล็บนั้นก็จะมีส่วนช่วยได้บ้าง
เล็บเปราะ
มักจะมีโอกาสหักงอได้ง่าย เลี้ยงให้ยาวได้ยาก จึงควรระมัดระวังเป็นพิเศษ โดยเฉพาะเวลาซักผ้า ทำกับข้าวหรือล้างถ้วยล้างจาน ทางที่ดีควรสวมถุงมือยางเวลาทำงานบ้าน และหมั่นนวดปลายนิ้วด้วยแฮนด์ครีมทุกคืน เพื่อกระตุ้นการเจริญงอกงามของเล็บ เทคนิควิธีการรักษาเล็บไม่ให้เปราะหรือหักง่ายคือ การบีบมะนาวใส่เล็บเช้าเย็นจะช่วยได้มากเช่นกัน
เล็บแตก
เกิดขึ้นเนื่องจากมีความชื้นไม่พอที่จะทำไว้ให้เล็บเชื่อมติดกันได้ หรือเมื่อร่างกายขาดวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นบางชนิด วิธีรักษาคือ ละลายเจลาตินชนิดผงกับน้ำผลไม้ดื่มเป็นประจำทุกวัน และทาแฮนด์ครีมเป็นประจำด้วย
เล็บด่าง
มักจะเกิดเนื่องจากนิโคติน ควรใช้แปรงขัดเล็บขัดทุกวัน และถูด้วยมะนาวหรือไฮโดรเจนเปอร์อ๊อกไซด์ จะช่วยให้รอยด่างหายไป อีกสาเหตุหนึ่งคือ ยาทาเล็บ ก่อนทาเล็บจึงควรเคลือบน้ำยาเคลือบไว้ชั้นหนึ่งก่อน
อาหารที่มีประโยชน์ต่อเล็บ
เยลลี่ นม โยเกิร์ต เนยแข็ง มะกอก วีทเจิร์ม(จมูกข้าว) เมล็ดข้าวทุกชนิด และควรละลายเจลาตินผงผสมน้ำผลไม้ดื่มเป็นประจำทุกวันถ้าสามารถทำได้
ป.ล.
พี่แอนมาเม้นท์ไว้ว่าอยากอ่านเรื่องความงาม เลยจัดให้ซะ
